如何緩解胃痛? 漢方五谷滋蔚米稀來(lái)支招
為了減肥不吃飯,胃疼!
沒(méi)有時(shí)間吃飯,胃疼!
拿零食當(dāng)飯吃,胃疼!
……
胃疼,也是分情況的,西醫(yī)學(xué)的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病以上腹部疼痛為主的癥狀,都屬于中醫(yī)學(xué)胃痛范疇。
緩解胃痛的方法:
定時(shí)定量:即每日三餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽,使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
溫度合適:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則,過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后,都會(huì)刺激胃黏膜,久而久之.易引發(fā)胃病。
細(xì)嚼慢咽:對(duì)食物充分咀嚼,使食物盡可能變“細(xì)”,以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
胃痛的治療原則:
1、胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛,鎮(zhèn)定地坐在椅子上,然后緩慢地調(diào)息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復(fù)10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
2、盡量把皮帶松開(kāi),這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3、如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。
養(yǎng)胃的方法:
1、黑苦蕎茯苓粥把黑苦蕎和茯苓磨成細(xì)粉,加入面粉中做出饅頭吃,它能夠軟化血管,預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病,當(dāng)然,也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。
2、梨花雞湯煮雞湯的時(shí)候放入梨花,梨花雞湯不僅可以養(yǎng)胃,也能去除口臭,是你散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳?xì)馕叮钪档梅Q道的是,湯非常美麗,細(xì)細(xì)品味,你會(huì)覺(jué)得心情很好。
3、漢苑良方五谷滋蔚米稀,根據(jù)《參苓白術(shù)散》制成,含有猴頭菇、薏苡仁、茯苓、蓮子、白扁豆、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等十余味藥食同源的傳統(tǒng)養(yǎng)胃食材經(jīng)過(guò)科學(xué)配比而成。
采用超微粉碎與低溫萃取相結(jié)合的生產(chǎn)工藝,在保證養(yǎng)胃效果的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)方便又美味的目的。
每天早晨只需要花三分鐘沖泡就行了,便可輕松養(yǎng)護(hù)受傷的胃。
TOP
- 原創(chuàng)/
- 推薦
- 半年有30位上市銀行高管投身互聯(lián)網(wǎng)金融:跳槽還是跳坑?
- 1塊錢也能買保險(xiǎn)?!
- 為什么中國(guó)房?jī)r(jià)這么貴?這只不過(guò)是一場(chǎng)“權(quán)利的游戲”...
- “活取熊膽”歸真堂的坎坷上市路
- 關(guān)于發(fā)起成立“中國(guó)醫(yī)療健康產(chǎn)業(yè)投資50人論壇”的倡議書(shū)
- 網(wǎng)絡(luò)支付7月起執(zhí)行實(shí)名制 去年實(shí)名賬戶比例僅占一半
- 我們是怎樣失去聯(lián)想的?
- 創(chuàng)業(yè)者該如何向投資人委婉表達(dá):我們什么都不缺,只缺錢
- 想融資?美國(guó)的天使投資人更專業(yè) 中國(guó)一流的VC更可靠
- 《天龍八部》里的阿朱轉(zhuǎn)行做了保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人
- e速貸運(yùn)營(yíng)6年:非法吸金數(shù)億元
- 支付寶發(fā)布新支付姿勢(shì) 網(wǎng)友評(píng)論:又想引誘我花錢!
- 買房必賺?No No No!小心房沒(méi)了,還背一身債!
- 各家房企改名就是為了去地產(chǎn)化?背后還有什么用意?
- 為何中美“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”公司如此不同
- 去年商品銷售虧了近兩億美元,但為何巴菲特、雷軍都很愛(ài)
- 有陳年這樣的朋友,需愛(ài)護(hù);有陳年這樣的老板,請(qǐng)遠(yuǎn)離
- 微信、陌陌、美拍......究竟是怎么掙錢的?
- 真格基金“硬科技”投資大盤點(diǎn)
- 中概股現(xiàn)首例“直接并購(gòu)” 銀潤(rùn)投資擬自籌55億元收購(gòu)學(xué)大
焦點(diǎn)企業(yè)
-
報(bào)團(tuán)游澳洲簽證被拒 途牛旅游扣1.99萬(wàn)團(tuán)費(fèi)游客質(zhì)疑
來(lái)源:舜網(wǎng)舜網(wǎng)訊 春節(jié)期間報(bào)團(tuán)游澳大利亞,沒(méi)想到旅行社代辦簽證被拒,行程泡湯,卻要...