每次提及辣椒、大蒜、洋蔥……，隔著十萬八千里都能感覺到滿滿的燒心。

不過燒心從本質(zhì)上來說卻是一種消化系統(tǒng)癥狀，它和心的關(guān)系也許沒有字面上的那么緊密。對于多數(shù)人來說，最常見的引起燒心的原因就是過食或進(jìn)食過快和對特定食物的敏感。

燒心并不會(huì)像其他心部病痛那樣對我們的生命產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，但是那種灼燒感和可能伴隨的酸水上涌的感覺卻會(huì)為我們帶來很多身體和精神上的痛楚，嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響到我們的生活。

一般情況下，如果它只是偶爾出現(xiàn)，除了注意日常飲食外，我們還可以服用一些抗酸的藥物或者運(yùn)用中藥來調(diào)理一下腸胃功能。

但如果是經(jīng)常性的嚴(yán)重?zé)?，那就得去醫(yī)院檢查，考慮是不是胃或其他消化器官發(fā)生了嚴(yán)重病變。

為什么日常偶爾性的燒心可以通過調(diào)理胃部功能來防治呢?這是由中西醫(yī)對于燒心的病理分析皆涉及胃部所致。

在西醫(yī)看來，燒心主要是由胃食管干流病所致，慢性消化性不良的飲食習(xí)慣如睡前飲食、常喝酒、飲用濃茶都能導(dǎo)致燒心的發(fā)生。

而中醫(yī)則認(rèn)為引發(fā)燒心的主要原因有三。

1.脾胃濕熱胃是水谷之海，主要負(fù)責(zé)容納飲食水谷，所有吃的東西都得先進(jìn)入胃里消化，如果胃受寒或者受熱了，這種寒或熱就會(huì)集中到中焦?；蛘唢嬀七^度導(dǎo)致化熱生濕，濕熱已久，定會(huì)傷及脾胃，產(chǎn)生中宮如同火燒火燎一樣的感覺。

2.陰虛內(nèi)熱如果一個(gè)人脾胃虛弱或已經(jīng)生病了，再加上情感郁結(jié)，氣郁化火，火郁傷陰，陰虛內(nèi)熱，五內(nèi)煎熬，陰液不足，那也容易導(dǎo)致心中像火一樣的灼燒。

3.熱物所致熱的東西吃多了，或者過量飲酒，飲食過快都能夠傷及食管或造成胃的物理性損傷，進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)食時(shí)有火灼感、刺破感。不過這種情況下，一般很快就可以恢復(fù)。

綜上，無論是中醫(yī)的觀點(diǎn)，還是西醫(yī)的看法，均提及燒心與胃有著密切的關(guān)系。所以燒心雖然燒的是心，但我們還是得去胃那找原因。

另外，為了替胃減輕些負(fù)擔(dān)，還可以每天食用漢方五谷滋蔚米稀。漢方五谷滋蔚米稀依據(jù)《參苓白術(shù)散》精選方中藥食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九種藥材，同時(shí)用養(yǎng)胃佳品猴頭菇替代中藥白術(shù)，輔以粳米、燕麥、低聚異麥芽糖，十余味藥食同源的傳統(tǒng)養(yǎng)胃食材經(jīng)過科學(xué)配比而成。并采用超微粉碎與低溫萃取相結(jié)合的生產(chǎn)工藝，在保證養(yǎng)胃效果的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)方便又美味的目的。

還可根據(jù)自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料，味道更好哦。

每天只需三分鐘，便可輕松調(diào)養(yǎng)受傷的胃。