口臭,這是個(gè)很尷尬的問題

就像濃情蜜意時(shí)，

想拉著親愛的親密一下，

嘴剛湊過去，卻看見ta眉頭一皺，

拼了命的往后掙扎，

那一瞬間，心中不止上萬只那什么馬在奔騰。

口臭，不僅影響身體健康，還時(shí)常給工作、社交造成大困擾，不敢開口不敢發(fā)聲，甚至自卑到躲避人群……

然而，很多人卻都不了解口臭，甚至一味地將口臭的源發(fā)地局限在口腔，噴這樣或那樣的噴劑，吃這樣或那樣的藥。從來沒想過，口臭，或許是胃健康在發(fā)出求救信號!

胃不好為何導(dǎo)致口臭 ？

從中醫(yī)角度來說，脾胃不好，易生百病，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，精神壓力大、勞倦過度以及暴飲暴食、過度節(jié)食等不良生活習(xí)慣，都會(huì)造成胃部功能減弱、脾功能衰竭、胃腸消化不良，大量代謝廢物不能排出體外，在體內(nèi)愈積愈多，而腸內(nèi)的食物殘?jiān)L時(shí)間的堆積就會(huì)濕熱內(nèi)結(jié)，“胃熱上攻”，濁氣上溢，導(dǎo)致口腔異味。

治口臭，從胃健康開始：

01

、注意飲食

盡可能的不吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。

油炸類的食物難消化，容易加重胃部負(fù)擔(dān);腌泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質(zhì);生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎癥等。

02

、細(xì)嚼慢咽

在整個(gè)消化系統(tǒng)中，口腔占了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時(shí)也會(huì)使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃部負(fù)擔(dān)，避免消化不良。

03

、食用養(yǎng)胃食品

胃要三分治七分養(yǎng)。所謂養(yǎng)胃，是指日常生活中常朵吃一些護(hù)胃養(yǎng)胃食物。比如，漢方五谷滋蔚米稀。

漢方五谷滋蔚米稀依據(jù)《參苓白術(shù)散》精選方中藥食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九種藥材，同時(shí)用養(yǎng)胃佳品猴頭菇替代中藥白術(shù)，輔以粳米、燕麥、低聚異麥芽糖，十余味藥食同源的傳統(tǒng)養(yǎng)胃食材經(jīng)過科學(xué)配比而成。

并采用超微粉碎與低溫萃取相結(jié)合的生產(chǎn)工藝，在保證養(yǎng)胃效果的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)方便又美味的目的。

還可根據(jù)自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料，味道更好哦。

每天只需三分鐘，便可輕松調(diào)養(yǎng)受傷的胃。