漢方五谷滋蔚米稀教你如何養(yǎng)胃護(hù)胃
生活不止眼前的茍且,還有詩和遠(yuǎn)方,走,我?guī)е悖銕еX,我們一起去看世界。
可,還沒出發(fā)……
你成功的進(jìn)了醫(yī)院,竟然是因?yàn)槲柑厶蹠灥?所以,生活最重要的還是要有個(gè)健康的身體!
有些女性為了減肥從不吃早餐、晚餐,其實(shí)三餐的健康,更為重要,尤其是早上的一餐,不僅要吃,而且要吃的更營養(yǎng)。可作為年輕的上班族上學(xué)族,卻從未把早餐當(dāng)成一回事。
一夜睡醒,體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時(shí)急需補(bǔ)充能量與營養(yǎng)。
各類早餐
上班族為了方便快捷省時(shí)間,早餐通常選擇燒餅油條。但是,燒餅、油條、煎餃等早餐,都有油脂偏高的問題。一個(gè)燒餅的熱量大約是230—250卡,其中約25%的熱量來自于脂肪,再加上豆?jié){也屬于中脂性食品,這種組合的油脂量實(shí)在偏高。
面包牛奶成了年輕一代上班族的首選早餐。因?yàn)榉奖闶∈逻€好吃,然而面包不論咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經(jīng)過精致加工,營養(yǎng)價(jià)值不高,作為早餐并不適合。
還有一種米糊沖粥早餐,在上學(xué)族上班族間也漸漸流行起來,就是用黑芝麻、杏仁、薏仁、糙米、葡萄干等加在一起磨成粉沖粥,不同的搭配有著不同的功效,如美容、養(yǎng)顏、減肥等,甚是受人青睞,再搭配點(diǎn)水果、牛奶,既可以解決了身體的饑餓問題,又滿足了身體所缺營養(yǎng)元素。
有一部分愛美的女性為了保持身材,常常選擇不吃早飯,這等于慢性自殺。不僅會(huì)傷害腸胃,使人感到疲倦、胃部不適和頭痛,經(jīng)常不吃早餐,還極易產(chǎn)生膽結(jié)石,而且特別容易使人顯得“蒼老”。長期不吃早餐的人,皮膚干燥、容易產(chǎn)生皺紋,提前老化。同時(shí)由于早餐離前一天晚餐時(shí)間相距太長,胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。
所以,不僅要吃早餐,還要吃好,上課或上班前沖杯漢苑良方五谷滋蔚米稀,暖胃更養(yǎng)胃。
漢苑良方五谷滋蔚米稀是由河南漢方藥業(yè)聯(lián)合多位國醫(yī)名師精心研制的養(yǎng)胃谷物代餐粉。五谷滋蔚米稀依據(jù)傳統(tǒng)名方《參苓白術(shù)散》,精選猴頭菇、薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等十余味藥食同源的傳統(tǒng)養(yǎng)胃食材經(jīng)過科學(xué)配比而成,漢方藥業(yè)采用超微粉碎與低溫萃取相結(jié)合的生產(chǎn)工藝,在保證養(yǎng)胃效果的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)方便又美味的目的。
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