漢苑良方百消丹:你和瘦美人之間,只差了幾盒中藥的距離
在生活中,有這樣兩種“極端”的人,一種是“怎么吃都不胖”的瘦子,另一種是“喝涼水都長肉”的胖子。(弱弱的炫一下,小編是前者哦)
有專家說,其實(shí)這兩種體質(zhì)的人身體里藏著不少健康隱患,而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。
BMI是世界公認(rèn)的一種評定體重的分級方法。按照2003年原衛(wèi)生部頒布的《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》,體質(zhì)指數(shù)(BMI)低于18.4為偏瘦,超過24為過重,超過28為肥胖。
BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方
每個(gè)人都應(yīng)該將體質(zhì)指數(shù)(BMI)控制在18.5~23.9之間。
為什么有些人“瘦不了”?
中醫(yī)理論認(rèn)為,肥胖的病機(jī)主要是陽氣虛衰,痰濕偏盛,即“多痰”和“少氣”,主要與脾和腎的功能有關(guān)。
脾氣虛弱則運(yùn)化轉(zhuǎn)輸無力,水谷精微失于輸布,化為膏脂和水濕,留滯體內(nèi)而致肥胖。
腎陽虛衰,則血液鼓動(dòng)無力,體內(nèi)水液無法正常地蒸騰氣化,導(dǎo)致血行遲緩,水濕內(nèi)停,形成肥胖。
所以,有的胖人是實(shí)性體質(zhì)(實(shí)胖),有的則是虛性體質(zhì)(虛胖)。
為什么有些人“吃不胖”?
從中醫(yī)角度來看,“吃不胖”主要有兩方面原因。
胃火偏盛,中醫(yī)稱之為“消谷善饑”。這類人吃得多卻容易餓,同時(shí)大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等癥狀。這是由于胃對食物的腐熟作用太過,代謝亢進(jìn),消耗過多所致,因此多食易饑而且消瘦。
胃強(qiáng)脾弱。這類人在多吃不見胖的同時(shí),伴有大便溏泄,愛拉肚子。這是因胃消化食物的功能過高,故多食易饑,但脾運(yùn)化功能減弱,不能正常地將吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì),輸送到全身,故多吃也是消瘦,胖不起來。
消瘦者還要注意飲食忌宜和日常生活習(xí)慣,做到“七分養(yǎng)三分治”。
胃火大的人應(yīng)多喝水、多吃新鮮水果蔬菜,避免食用寒涼性質(zhì)的果蔬,以免損傷脾胃,進(jìn)一步加重脾胃虛弱,加劇消化不良和吸收差的情況。
此外,還可以嘗試下漢苑良方百消丹。
漢苑良方百消丹充分汲取《本草綱目》、《醫(yī)宗金鑒》、《太平惠民和劑局方》等中醫(yī)學(xué)巨著精髓;遴選《桃紅四物湯》、《黑逍遙散》精華;特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。
在漢苑良方百消丹中,桑椹補(bǔ)肝、益腎、清熱。枸杞子、阿膠輔助滋養(yǎng)腎陰;菊花、蘆薈、茯苓輔助清熱、潤膚;紅花活血通經(jīng)祛瘀。七味相輔相成,以調(diào)為主,以補(bǔ)為輔,活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)血疏肝、健脾寧神、滋補(bǔ)肝腎陰精之功,進(jìn)而達(dá)到祛斑、養(yǎng)顏、康體的目的。
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